Качать пресс – опасно!

Врач-хирург первой категории В.В. Щепетов сообщает, что далеко не всем подходят интенсивные силовые упражнения с задействованием напряженной работы мышц – например, качать пресс нельзя многим из нас. 

Во время онлайн-конференции специалист объяснил, что повышение давления, когда напрягаются мышцы пресса, негативно влияет на брюшную полость. Как результат – осложняется течение ряда недугов - геморроя и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

Движение и размеренные физические нагрузки станут подходящим видом активности в профилактике обострения геморроя. Хорошо подойдут для улучшения самочувствия плавание, упражнения, связанные с растяжкой и ритмичный небыстрый бег, как отметил В. Щепетов. 

Вопросы, ответы, комментарии